作者：李志伟
文章来源：守押七大队
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更新时间：2024-04-25 08:24:15
对于我们每个人来说，管理自己就是一种战胜自我的过程，一个能战胜自我、完全管理自己的人是人的一种高能力的体现，比如时间、精力和情绪等。
管理好时间，合理规划。时间对每个人都是公平的，很多人都有这样的经历，给自己制定了一套时间计划表，一条接一条的填满了自己的计划表，表面上看好像时间被充分占用了，但是实际行动起来就是另一番景象了，或是难度大无力完成，或是分配的时间不够合理，所以，设定计划，管理时间，适合自己的才是最好的，别人的计划再完美，也不能生搬硬套，而是要寻找适合自己的节奏，专注的去做一件事情，这样效率才会更高。
管理好精力，有取有舍。人的精力是有限的，如果你很忙，确没有什么改变，考虑下是不是精力管理上出现了一定的问题，所以要懂得有取有舍、张弛有度，不要把精力和时间浪费在犹豫和焦虑中，不要等到饿的难受了随便吃一点，适量运动，按时吃饭，不要总是刷手机短视频，有空多读几本书，让思想得到升华，一个精力充沛的人，才能把生活过的津津有味。
管理好情绪，心态保持积极。每个人生活中都会有一些烦心事，也难免都会有一些负面情绪，但我们可以选择如何对待它，心态消极，生活上的鸡毛蒜皮的事也足以让一个人愁眉苦脸，而心态积极，管理好自己的情绪，不跟自己较劲，才能让自己过的舒心明朗，人生路上，请试着将心放宽，少一些忧虑，多一份笑容，才能活出自己真实的自我，管理好情绪，对自己负责，生活方能知足快乐、随遇而安。
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